耶加の生活空間

隨著身邊的閨蜜們一個個結婚生子，收到的喜餅和彌月禮盒品牌也嚐過不少。

 
▼這次收到的〝蔡記彌月油飯〞，除了用料和份量夠澎湃以外，最特別的是……居然還有素食可以選擇耶！

 
隨著對營養成份的暸解愈多，耶加我發現「花青素」不只好處多多，還可以養顏美容喔！

 
▼本來是因為花青素，才選了這款〝珍享妍花青肽元液〞來保養，沒想到這裡面居然還有酵素成份。

自5月提升三級警戒至今，也已經過了2個多月了，在家天天下廚煮到後來……還是直接叫外送比較方便。

 
餐餐外食雖然方便，吃多了卻容易引起不適，這個時候只補充「益生菌」是不夠的。

即便是在作息規律、少外食的疫情期間，人體還是有許多無法自行合成的營養素。

 
尤其是長時間盯著3C螢幕工作、上網課、追劇、玩手遊的族群，更需要有「葉黃素」來保養。

 
精緻的西式甜點雖然能夠擄獲少女心，卻沒辦法讓媽媽們看上眼。

 
只有像這種 香氣十足、鬆軟綿密、口味多又實在 的「古早味現烤蛋糕」，無論是家裡的男女老少都好愛吃。

 
在充滿壓力和焦慮的疫情生活中，別忘了留給自己一個可以靜下心、享用午茶的悠閒時光。

 
▼配茶一起吃的甜食點心，耶加我今天選的是這款〝谷溜谷溜 guliuguliu．一式情酥〞。

 
防疫期間宅在家裡不出門，除了要備好蔬菜箱、零食箱，早餐不可或缺的「麵包防疫箱」也千萬別忘了。

 
▼耶加我最愛吃的〝馥漫麵包花園 FM-Station 〞就有推出 2款宅配組合 可以選購。

 
再過幾天就是端午佳節了，今年又剛好遇到禮拜一的 週一無肉日 (更多文章點我) ……

 
▼繼上次分享的 天天里仁蔬食粽 之後，我們接著再來開箱另一家〝新東陽植物肉粽  (素)〞嚐嚐吧！

正值炎炎夏日的疫情期間，既不敢外帶外送、麵條水餃吃到膩、又熱到不想下廚……

 
▼幸好，現在的宅配調理包非常方便，像這次耶加我訂購的〝光光盒餐 宅配調理醬包〞，只要電鍋或隔水加熱即可上桌，好吃又真材實料。

▼每次經過這家〝 i83厚切牛排 〞，裡面總是滿滿的用餐顧客，即便是平日中午也不另外，讓我實在是忍不住跟著進來嚐嚐鮮。

 
這裡距離大慶車站沒多遠，對面就是座付費停車場，開車過來也非常方便。

 
營業時間：11:30～14:30、16:30～21:00 

在這樣的炎炎夏日，有的時候想吃點清爽的，有的時候又想來點開胃的……

 
▼所以說，家裡隨時準備個幾瓶〝憶霖Yilin調味  (醬)〞真的很方便，無論是麵條、雞胸肉或炸物，只要淋上不同醬料，就是完全不一樣的風味。

 
官網：http://www.yilin.com.tw/

說到潛艇堡，大家第一個想到的應該都是SUBWAY吧？

 
▼可是，從麵包、配菜到醬料的完全客製化，反而會讓人難以選擇，幸好在台中還有另一家〝 酷皮 脆燒肉潛艇堡 Crispy-cool   〞。

隨著天氣愈來愈熱，紛紛換上 短袖短褲 以後才終於看見堆積在手臂、腰間和大腿上的滿滿贅肉……(哭

 
體重管理期間不外乎就是「少吃多動」，而且 少吃 比 多動 還更重要。

炎炎夏日吃不下飯，好想來碗 鮮味滿滿 的海鮮粥喔～～

 
▼耶加我就很喜歡一家在 中國醫藥大學 附近的〝福星廣東粥 永興店〞，除了有各式素粥、肉粥、海鮮粥，還有鍋燒麵可以選擇耶！

位於學區的一中商圈，由於消費客群以 學生 為主，所以這裡的物價水準都很實惠，也不乏高品質、有特色的店家。

 
▼我上個禮拜才在附近，發現到一家超美的手搖飲品牌 一〝 G COLOUR金色魔法紅茶〞。

粽葉飄香的端午佳節將至，又到了吃粽子的時候囉。

 
▼這個禮拜的週一無肉日，我們就先來嚐嚐看 今年剛上市的其中三款 天天里仁 新品 — 「2021里仁蔬食粽」吧！

位於彰化的二水小鎮，不只是通往 集集支線 的鐵路轉乘站，同時也是 八堡圳 的水圳源頭。

 
這片人口稀少的土地，卻在 八堡圳 的引水灌溉下，孕育出富饒的農業物產。

不放心孩子吃外面的早餐，家裡做的花時間又比不上外面賣的好吃？

 
▼蒸個幾分鐘即可上桌的〝小日和 包子饅頭〞，使用傳統老麵和天然酵母製作，高達13種口味之多，好吃又無添加、無防腐劑。

 
官網：https://www.littledays.tw/

上個週末的福德正神誕辰，大家有沒有準備土地公公最愛的「花生」和「花生糖」，來祈求一整年的好運啊！

 
除了農曆二月初二，每個月初二、十六也是拜土地公的做牙日喔！

之前在參加苗栗踩線團活動的時候，難得起了個大早出門，就在附近買了杯咖啡提提神。

 
▼而這家為了享受生活才開的「more café 磨咖啡」，只要來過一次，就會被它的慢活、人情味吸引。