運動對身體的好處,耶加我是最能感同身受,雖然怎麼快走都沒辦法瘦下來,就連上次陪朋友去康是美的身體檢測活動時,藥師看我胖胖的也下意識認為我不健康,所以當他一看到血壓數值時,就驚訝地說了句:「欸,居然正常耶。」
 
......咳咳,你好像無意間說出自己的心聲囉,藥師。

 
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雖然耶加我是很勤於「走」跑步機啦,不過每次快走都得換雙跑步鞋,可能是滋事的問題,所以每次跑完都把跑步帶磨出一堆黑粉,所以還得特地穿舊鞋來跑,可以說真的超麻煩的。
 
所以我每次都是直接穿拖鞋上去快走。

 

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