維持身材的最好辦法,不外乎就是要少吃多動。
 
耶加平時就有運動的習慣,所以「多動」對我來說絕對不是問題,但是「少吃」就真的辦不到了,有的時候明明就沒有吃多少東西,一天熱量加總起來隨隨便便就破表了。

 
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所以對我來說,最需要的不是降低食慾(因為就算飽了,看到喜歡吃的食物還是會想吃),而是能夠分解膩感的輔助食品。
 
耶加這次要嘗試的是Simply日夜酵素錠,號稱是24小時不間斷的燃脂酵素,而且在一袋女王的節目上也有推薦過呢~~

 
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Simply嚴選巴西80種的有機酵素,並且分成日、夜兩種不同成分,日酵素(食事熱控酵素錠)主要成分有蔬果酵素、葛花和藤黃果,具有燃燒熱量的效果。
 
這樣一盒總共有30顆,15天份。

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