時間過得很快,轉眼間就到了夏天的尾聲,已經快到大吃大喝攝取熱量的冬天了,每年的這個時候,又是體重計要壞掉的時候了。
 
(只要是不願意承認的數字,全都怪在體重計上頭就對了啦
 
如果要維持好的體態,不外乎就是那四字箴言『少吃多動』,要耶加多動可以,但是要少吃根本就是不可能的任務。
 
耶加平時可是有很努力在運動的,不過運動消耗的熱量,遠遠比不上吃進去的卡路里啊!
 
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所以,耶加這次要試用台康QQ無糖軟糖長效微薑黃膠囊,藉由輔助食品來加強飽足感以及新陳代謝,達到事半功倍的功效。
 
其中,這款台康QQ無糖軟糖是耶加最喜歡吃的,雖然說是無糖,但是吃起來並不會覺得無味或是難吃,還是有淡淡的優格甜味,除了口感Q了一點以外,其實和市面上的軟糖沒什麼兩樣。

 
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QQ軟糖的食用方式,是利用高咀嚼度增加飽足感,而且代替高熱量的零食,嘴饞的時候就來上幾顆,就算吃多了也不用怕熱量爆表,耶加現在都把它拿來當零食吃,要不然隨隨便便一口甜點就上看兩、三百卡路里的,那要跑多久的跑步機啊!
 
這樣不管是什麼非常時期,也可以不用戒甜食啦(先說好是吃QQ軟糖替代甜食喔),畢竟對女生來說,甜點可是不可或缺的享受呢~~
 
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耶加覺得QQ軟糖還蠻適合一日多餐法,正餐以外就用軟糖替代,吃個幾顆就有飽足感,然後到了正餐就不至於吃太多,這樣熱量自然就減少很多,耶加最近都是靠這招壓抑老媽的豪華大餐誘惑。

最重要的是真的很好吃呢

 
而且,QQ軟糖還添加了藤黃果和白腎豆,更能有效地達到增加飽足感的功效,最近暑期工讀生多,假放得多的副作用就是吃老媽做的菜,吃到都腫起來了。
 
 
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熱量雖然大大減少,不過卡路里攝取得太少,新陳代謝也會跟著降低,所以這個時候就需要薑黃輔助。
 
這款台康長效微薑黃膠囊,嚴選純度高達95%的薑黃翠取,這跟普通的生薑效果可是差很多的喔,每天在新陳代謝最低的晚上,看是飯後或是睡前食用一顆,就有助提升新陳代謝了。
 
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不過,或許是因為食用的時間太短,所以耶加並沒有感覺出什麼效果來,話說新陳代謝提高到底要有什麼反應,我也不太清楚?
 
總之,薑黃也是現在非常火紅的健康食品,所以耶加也是很愛的,之前還買過薑黃茶之類的薑黃食品呢~~
 
大家別擔心這兩款輔助食品會不會有副作用,因為它們標榜的是食品,所以不會對身體健康產生危害,所以大家可以放心食用喔!

 

*以上為個人心得,僅供參考

 

微薑黃官網:http://www.bafustore.com/item/201505AM150000536 

 

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