這次假日想偶爾輕鬆一下,所以搭著火車來到新竹週間早餐,滿足一下想很久的麻糬三明治和超好喝的蘋果紅茶,上次喝過以後就念念不忘呢。

 
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▲然後,再繼續搭著火車來到桃園藝文中心附近的〝澤之湯岩盤浴〞(7F),來體驗岩盤浴放鬆一下。

 
一直都說岩盤浴有排汗、促進新陳代謝的功能在,甚至有懶人減肥法的別稱,讓耶加一直都很心動~~
 
 
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這間岩盤浴主要是招待女客,所以更衣室、淋浴間、梳理台都在同一區。

 
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男客如果想體驗的話,就要有女性友人陪同,才可以一起到這間獨立的VIP室體驗岩盤浴,只有這裡才有提供男生浴衣。

 
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因為是第一次體驗,不免俗地要先填寫一下資料,而且每次體驗的時候還得先測量體脂,比對一下使用前後的差異。

 
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▲岩盤浴會大量流汗,所以店家會提供一大瓶的飲品,這個可不是單純補充水分而已,另外還有很多有助身體的功效。

 
愛美的女生可以多喝一點。

 
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▲體驗岩盤浴之前,可以先來淋浴一下,澤之湯岩盤浴非常地細心,除了提供梳子、吹風機以外,還有卸妝洗臉等保養品。

 
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▲耶加雖然是第一次體驗岩盤浴,不過高級SPA也做過幾次,我從來沒有遇到提供臉部保養品的。

 
只能說澤之湯的服務真的很周到呢。

 
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▲穿上浴衣後就要來體驗岩盤浴囉。

 
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岩盤浴跟三溫暖不一樣,它的溫度控制在30~40度,所以不會覺得很熱很不舒服。

 
它的步驟有三個階段,先盤坐、正躺、最後趴著,不過耶加是那種有床就想躺的人,所以才盤坐個5分鐘,耶加後面的一個多小時就直接躺著睡了,裡面很溫暖還蠻睡的。

 
(因為裡面有熱氣,所以畫面一直霧霧的,有礙觀瞻千萬別計較啊!)
 
 
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因為這些礦石擁有負離子和遠紅外線,可以幫助身體排出廢物,所以體驗岩盤浴所流出的是清爽無臭味的好汗,服務人員說這種好汗就猶如天然的化妝水,所以建議做完岩盤浴,最好不要淋浴沖洗。
 
 
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做完岩盤浴,服務人員會提供輕食食用,而且有多種口味選擇,耶加選擇的是蔬食十穀粥,裡面滿滿的都是料,吃起來非常有口感,味道上也不差。

 
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之後再量一下體脂計,體重和體脂都沒有減少,只有基本代謝率高出了一點點而已,不過排了一身汗,讓身體放鬆代謝一下也不錯。

 
不過如果是感冒、生理期來還是孕婦的話,就不適合做岩盤浴喔~~

 

*非常感謝〝澤之湯岩盤浴〞的無酬體驗,個人心得僅供參考。

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 澤之湯岩盤浴

營業時間:13:00~22:00

電話: 03-3150999

住址:330桃園市桃園區中正路1123號7樓

 

 

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