耶加の生活空間

天氣一冷，就會特別想吃個熱呼呼的火鍋，最好是肉量要能吃得滿足、自助吧豐富多樣、食材新鮮、吃得慢也不會有人催、不用自己剝蝦，價錢還要親民才更過癮。

▼蟬聯網路聲量雙冠的〝肉多多火鍋〞現在為歡慶品牌九週年，限時復刻、推出超殺的「299元輕量級套餐」，讓你平假日不限時吃到飽！

除了價格親民，店家更是誠意滿滿，提供了多項貼心服務與豐富內容：

　．70種以上自助吧食材任你吃

越是被城市的喧囂層層包圍，就越嚮往回到那種更原始、更踏實、彷彿能讓心真正喘口氣的生活節奏。

走進部落，親耳聽長者講述族人的故事與傳說；在山林的風聲裡感受他們與自然和諧共處的智慧、傳統藝術與祖靈共存的呼吸，都讓人不自覺地放慢腳步。

但是現實總會讓人卻步，多數部落位在山區深處或偏遠地帶，交通本就不便，如果又沒有在地嚮導陪同，我們很難真正理解原住民的文化脈絡，更別說走進他們的生活。

▼現在，【原流新創聚落】將原住民文化從深山帶到 光復新村，要讓更多人能在這裡接觸到族人的傳統工藝、飲食、語言與創新。

警察變老大 這種游走於正義與邪惡邊緣、充滿戲劇張力的身分轉換與對立，不論古今中外，始終能瞬間牽引讀者好奇心，一如基督教神話中《天使路西法》的墜落。

在漫畫、影視作品及輕小說的影響下，我原以為這類的題材不外乎是描寫身份轉變過程中的荒誕與幽默，要不就是深刻剖析社會現實面與道德觀的崩解，又或是回顧悲劇英雄的一生。

然而，透過警政記者林慶祥筆下的還原，讓我們得以直視台灣解嚴後，在那個瘋股票、瘋政治、瘋建設，地方派系、黑道勢力與政治權力深度結合的「黑金時代」，看似「非黑即白」的身份矛盾根本就是常態。

這次由《鏡文學》提供的試讀篇幅有限，雖說主人翁刑事組長何國彬都還沒正式「坐上老大」的位置，但書中對官商黑勾結、介入工程圍標的「圍標」、「圓仔湯」（即喬事、利益分配的術語）等黑暗運作模式的細膩描寫，比電影裡的幫派火拼、黑吃黑更真實。

不得不說，現在的充電線品質差到跟以前完全沒得比，遇過最離譜的一次，新買的線帶出門才用沒多久，回來就發現已經壞了，虧我用的時候還小心翼翼地生怕折到線。

▼上網查了以後才知道，除了常見的PVC材質，這種抗拉扯的「尼龍編織線」或「金屬編織線」更耐用！

大家都知道，我現在是TOUGHER的愛用者，要找特殊編織材質的充電線，第一時間當然就先想到他們家。

▼跟一般的3C配件品牌不同，《TOUGHER》特別注重品質與CP值，所以他們推出的充電線都是金屬編織，只有接口規格(USB-A、USB-C、Lightning)與長度(1.2m、2m)的分別。

中台灣最難搶的三大活動盛事之一，由《大甲觀光商圈》連續三年舉辦的「在地文化體驗活動」到底多好玩？為什麼能讓每個參加過的家長和小朋友們一致大呼：「下次還要來！」

因為它的活動內容非常豐富，孩子們可以在遊戲闖關、DIY手作、品嚐在地美食的過程中，感受到在地獨有的人文魅力，比夏令營更精彩。

小朋友雖說是活動主角，但也非常歡迎爸爸媽媽一起陪同參與，許多家長原以為來也只是幫忙提東西、拍照留念，沒想到最後卻和孩子玩成一片，共同收穫了最珍貴的親子時光。

▼最重要的是，《大甲觀光商圈》年年都會依照不同主題精心規劃內容，讓每一次活動都有新驚喜、新亮點。

昏昏欲睡的辦公室午後真的好難熬，還是先把手邊的工作放一旁，吃塊甜點充充電吧！

這次團購的是同事一直狂推的花蓮愛店，說他們家的「巴斯克蛋糕」超厲害，微微焦香的外層切開來，裡面是綿密又滑順、帶著濃郁奶香，一入口就在舌尖慢慢化開……

之前聽同事說店收掉的時候，還以為再也沒機會吃到了，後來才知道只是轉型成網路品牌〝歐芙口司 OuFuu Toast〞重新上線。

現在不用特地跑花蓮也能吃得到，就更方便啦～

我一直超愛看改編自真實案件的懸疑影集，像是Netflix電影 的《The Good Nurse (殺人護理師)》就讓我印象超深。

不只是因為它那撲朔迷離、燒腦到不行的懸疑過程，藏在每一個案件背後的人性糾葛，更讓人不禁開始思考，善與惡、對與錯之間到底該怎麼劃界？

本以為這類題材大多集中在 Netflix 或 HBO，沒想到 Disney+ 也推出超多犯罪、懸疑類型的影集，劇情也比較不血腥。

文章目錄：

裡冷部落 是位於台中和平山區的泰雅族原鄉之一，擁有豐富的生態資源、山林步道和深厚的傳統文化，每到週末假日就會吸引不少遊客前來登山健行，感受大自然的魅力。

裡冷林道樹木茂密，沿途風景優美，一路通往阿冷山和七重天瀑布，還能欣賞到各式各樣的蝴蝶飛舞，是很適合輕鬆健行、親近山野的好去處。

若擔心天氣陰晴不定，還可以安排體驗在地的原民文化。

被譽為泰雅族文化三寶之一的「口簧琴」，不僅是用來傳達男女情感、身分階級象徵的樂器，族人間還可以利用口簧琴傳遞屬於他們的摩斯密碼喔，聽起來好酷喔！

吃魚就能夠攝取到的Omega-3，是銀髮族所需的重要營養素之一，但爸媽總是嫌挑魚刺麻煩、保健食品又吃不習慣，想讓她補充Omega-3真的好難。

▼結果，媽媽一看到〝娘家極好85%魚油禮盒〞的廣告，反而還主動問我：「這個魚油好嗎？」

看來，我還是敵不過「民視娘家」的影響力啊！

魚油好不好其實很容易辨認，只要有符合以下標準即可：

頭髮是女人的第二張臉，這話說得一點也沒錯，看著姊妹淘頂著一頭乾枯、夾雜著白絲的秀髮，感覺人也老了幾歲。

 
▼為了讓她回到實際年齡，決定帶姊妹淘來我最喜歡的〝Hair City 彰化店〞改頭換面。