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口感黏稠又不好聞的日本納豆，雖然讓很多人退避三舍，卻含有對身體有益的豐富營養素。

 
想要克服其口感和味道，可以藉由納豆保健食品來攝取，但是琳瑯滿目的選擇這麼多，又該從何挑起呢？

來自日本的超級食物

調節生理機能、促進新陳代謝

納豆激酶高達3500FU

每日2～4粒輕鬆保養

延伸閱讀

「納豆」是由黃豆和納豆菌發酵而成，具有黏性和濃厚氣味的日本傳統食品。

 
在發酵過程當中，不只保留了黃豆原有的營養價值，還有發酵後所產生的豐富營養素，像是：蛋白質、維生素K2、分解酵素、維生素B2、異黃酮、礦物質、納豆激酶等。

 
納豆菌其實就是枯草桿菌，為常見益生菌之一，可以幫助維持消化道機能。

 
黃豆營養價值+益生菌+發酵營養素，納豆所含的營養素之豐富，難怪會被日本譽為「超級食物」。

▼納豆含有多種蛋白分解酵素，其中最有營養價值的就屬「納豆激酶Nattokinase」了。

 
納豆激酶是一種纖維蛋白分解酵素，根據日本納豆激酶協會研究建議，每天食用2000FU以上的納豆激酶，就能夠達到調節生理機能、促進新陳代謝的保養效果。

▲若是搭配上紅麴複方，更能達到「1+1>2」的效果。

紅麴跟納豆一樣，是由蒸熟的大米和紅麴菌發酵而成，是天然食用色素之一。

 
其中，具有保養效果的營養素為紅麴菌素K，每日建議攝取13~15毫克，以達到促進新陳代謝、健康維持的益處。

日健納豆膠囊的主要成份，除了有納豆、紅麴的複方組合，另外還添加了紅花籽油、綠茶萃取物、大豆萃取物、銀杏果、紅景天、蜂蠟、人參萃取、維生素E等。

 
分別可以有助於調整體質、調節生理機能、營養補給、具抗氧化作用。

日健納豆膠囊

每天1～2次、每次2粒

保健食品的複方成分太多，常常會有擠縮到主要成份含量，造成含量不足的問題。

 
▲但是，日健納豆膠囊的納豆活性(FU)，不只符合日本納豆激酶協會研究建議的每日標準，甚至高達了3500FU。

選擇在最佳食用時間的晚餐餐後，搭配常溫水一起食用，即可輕鬆保養。

現代人雖然不排斥保健食品，卻仍然希望以日常飲食攝取為主。

 
先不論納豆的黏稠口感和濃厚氣味，也不論每天吃納豆會不會吃到膩，更別說是否能夠達到日攝取量2000FU.......

光是黃豆本身的普林，保存或加工不當所產生的黃麴毒素，紅麴在發酵過程中也有可能產生橘黴素，對身體產生危害。

 
所以，選擇通過SGS檢驗 (相關毒素未檢出)的保健食品，營養補給起來才比較安心。

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