吃魚油雖然好處多多,可是對魚或海鮮過敏者,就沒辦法經由魚油攝取補充其營養。

 
幸好,魚油當中含有的Omega-3脂肪酸(DHA/EPA),也存在於亞麻仁籽油的成份裡,所以它又有「植物性魚油」的別稱。

 

小先草本 · 亞麻仁籽享受油軟膠囊|加拿大有機黃金亞麻仁籽油|富含omega-3、6的植物性魚油|高含量薑黃素的秋薑黃萃取|DHA+木酚素+薑黃素

 

加拿大有機黃金亞麻仁籽油 

富含Omega-3、6的植物性魚油 

高含量薑黃素的秋薑黃萃取 

DHA+木酚素+薑黃素

 

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「亞麻仁籽油」是萃取自亞麻種子的油脂,油脂內的次亞麻油酸和亞麻油酸,分別為Omega-3和Omega-6的一種。

 
是人體無法自行合成、需要靠飲食補充的必需脂肪酸。

 

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不飽和脂肪酸的穩定度低,成份裡會添加具抗氧化作用的複方,像是維他命E、抗氧化劑之類的,避免氧化變質。

 
不過,這裡面的複方成份也不需要太多太複雜啦!

 
▼像這款〝小先草本 · 亞麻仁籽享受油軟膠囊〞成份裡就只有 亞麻仁籽油薑黃萃取物維他命E,內容非常單純。

 

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【小先草本】亞麻仁籽享受油軟膠囊

 10顆/包  三包/盒 NT$1550元

 

我承認一開始,的確有被他們家的「半透明外盒盒裝+紫色夾鏈式獨立包裝」給吸引,這設計感哪個女生會不喜歡啊!

 
不過為了健康,仔細挑選最適合的營養食品,耶加我還是有做過功課的。

 
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含有植物性Omega-3脂肪酸的不只有亞麻仁籽油,藻油 和 印加果油 也是耳熟能詳的營養成分。

 
那麼,為什麼我只挑選「亞麻仁籽油」來補充呢?

 
大多數的藻油產品僅含有DHA(無EPA),而 印加果油 和 亞麻仁籽油 的Omega-3含量雖然差不多,Omega-6卻是亞麻仁籽油的兩倍之多。

 

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Omega-6可不是愈多愈好,在日常飲食的攝取中,其實就已經補充足夠、甚至是太多,根本不需要額外補充營養食品。

 
所以,我才會選擇Omega-6含量較少,且含有DHA和EPA(ALA在體內轉換而成)的亞麻仁籽油產品。 

 

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享受油軟膠囊裡除了亞麻仁籽油,薑黃(薑黃素)也是其主要成分。

 
薑黃和薑雖然同屬薑科類植物,外觀相似卻是完全不一樣的兩種植物,其中又分成秋薑黃、春薑黃、紫薑黃、紅薑黃、藥薑黃五大類。

 

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享受油軟膠囊選用的秋薑黃,為高含量薑黃素的薑黃品種,且內含市場統稱的總薑黃素( C1、C2、C3 )。

 
萃取自薑黃的薑黃素,雖然有助於滋補強身、促進新陳代謝、養顏美容,可是它本身不溶於水、體內吸收率低,需要透過油脂來提高營養的攝取。

 
享受油軟膠囊完美結合薑黃素和亞麻仁籽油,大大提升人體吸收率7~8倍,與亞麻仁籽油相輔相成。 

 

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亞麻仁籽油裡的Omega-3,可以有助於體質調理、調節生理機能、促進新陳代謝、幫助維持消化道機能。

 

薑黃素也有滋補強身、養顏美容的好處,非常適合像耶加我這種愛美、晚睡排便不順、代謝不好的夜貓子。

 

尤其是隨著年紀增長,睡眠品質已經不如以前那樣倒頭就睡、一覺到天明,更需要補充薑黃素產品來增強體力,才不會影響白天的工作精神。

    

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享受油軟膠囊的食用方式也很簡單,每日於餐後食用1~2顆,搭配溫水一起吃就可以輕鬆保養。

 
▲▼耶加我最喜歡這種軟膠囊設計,好吞又不怕有異味。

 
這裡面的薑黃素和亞麻仁籽油雖然是餐後食用,不過我個人在睡前吃薑黃的話會睡不太著,所以都習慣在白天餐後吃。

 

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▼享受油軟膠囊的亞麻仁籽油和薑黃皆為植物性成份,素食者是可以食用的喔!

 
除採用動物膠囊裝填,「純素者」可擠出內容物,不食用膠囊為宜~

 
Omega-3因為會影響其凝血功能,術後患者(或2週即將手術)、孕婦、凝血功能不佳的族群可經醫師評估後斟酌使用。

 

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魚油攝取要擔心來源是否有重金屬污染,同時,植物性成份也要注意栽種方式是否無毒。

 
「小先草本 · 亞麻仁籽享受油軟膠囊」從源頭把關,選用的契作秋薑黃 & 加拿大亞麻仁籽,經過專利油萃技術和SGS合格檢驗,食用起來才能夠安心。

 
畢竟,營養食品是需要長時間食用,來補充日常飲食中的不足,品質不夠好的話怎麼能安心長期吃,對吧!

 

小先草本 官網:https://www.aheadgogo.com.tw/

線上商店:https://shopee.tw/aheadgogo

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*本文為邀約文,實際食用心得僅供參考

 

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