耶加の生活空間

長時間盯著手機、電腦螢幕的3C族，絕對不能忽略「葉黃素」的日常保養。

 
▼耶加在之前的文章中就介紹過，「葉黃素」是一種大多萃取自金盞花的脂溶性類胡蘿蔔素，主要分成游離型葉黃素 和 脂化型葉黃素 2種。

✓ 日本Hi-Max金盞花萃取粉

✓ 口含錠全素可食

✓ 葉黃素+涼感薄荷

✓  10：2黃金比例

延伸閱讀

 
挑選「葉黃素」的6大要點，就在於：

 
1、葉黃素和玉米黃素的最佳比例為10：2 

2、日攝取量6mg以上，最多不可超過30mg 

3、游離型葉黃素的分子量較小、好吸收 

4、脂溶性營養素需油脂參與吸收，宜飯後食用 

5、β-胡蘿蔔素不建議和葉黃素一起使用 

6、複方比單方更為全面，其中又以「智利酒果」、「山桑子」、「蝦紅素」最佳

 
▼耶加這次挑選的〝食態SUP365- ICY  LUTEIN冰晶葉黃素〞有別於他牌的葉黃素，是採用有涼感的口含錠成分。

ICY  LUTEIN 冰晶葉黃素

30入   /   包 　1個月份

▼相較於常見的膠囊劑型，錠劑在腸胃停留的時間較久、安定性高，更利於提高其吸收率。

 
ICY  LUTEIN的成分全素可食，不像膠囊還得特地剝開外殼（膠囊外殼成分中的明膠/吉利丁取自動物組織製成）。

需要長時間盯著3C螢幕的族群，大多數都是辛苦的上班族，亦或是趕報告的學生，除了需要葉黃素的保養和補充，更需要薄荷的清涼涼感。

 
ICY  LUTEIN的藍莓薄荷口味，就結合了葉黃素和涼感薄荷。

除了有別於他牌的特色，基本的挑選要點當然不能忽略。

 
▼ICY  LUTEIN的游離型葉黃素，是來自於日本專利Hi-Max金盞花萃取粉，並且通過胃酸檢測，結果證實不會受到胃酸破壞。

 
每錠的葉黃素含量為10mg/玉米黃素2mg，符合「10：2的黃金比例」和「葉黃素日攝取量6mg以上」的要點。

3C族所需的營養素非常多元，光補充葉黃素是不夠的，所以挑選產品時要選擇複方成分，比單一葉黃素更佳。

 
有助於葉黃素的複方成分非常多，其中以「智利酒果」、「山桑子」、「蝦紅素」最佳。

 
▲ ICY  LUTEIN的成分就含有「山桑子」、「蝦紅素」，另外還有芸香苷和天然酵母B群提供更全面的營養補充。

等等！既然說是全素產品，為何會有蝦紅素呢？

 
別擔心，ICY  LUTEIN採用的蝦紅素是來自海藻萃取，成分內容確定全素可食。

 
由於是複方成分，建議於飯後食用；並且避免在晚上吃，避免增加肝臟負擔。

一天一顆，可於舌下口含1~2分鐘吸收，或者是配水直接吃。

 
耶加我都是習慣放在舌下，它的藍莓薄荷風味淡淡的，沒有太明顯的甜味，也不會涼到讓人難以久含。

 
這樣一包剛剛好就是1個月份，夾鏈袋分享包的設計不只好攜帶、好保存、更便於和親友分享。

 
很多人對於營養素的補充，還是保持著能夠從飲食中攝取為佳。

 
葉黃素雖然存在 深綠色蔬菜、蔬果 之中，不過現代人普遍以外食為主、蔬果攝取不足，要藉由日常飲食攝取到足量實在不易。

想要達到長時間的足量補充，還是選擇ICY  LUTEIN這種有SGS認證的葉黃素，吃起來專業又安心。

產品網址：www.foodtype.net/products/icylutein