很多父母在和孩子一起經歷過在家工作、線上學習的時期以後，這才發現兒童使用3C的時間，其實並不比大人少。
可是，孩子還這麼小需要補充葉黃素嗎？兒童葉黃素在挑選上和成人有什麼不同嗎？
歡樂智多星專業介紹
國際醫學期刊α-GPC獨家專利
10:2 黃金比例
20mg高濃度專利葉黃素
藥師推薦的成人 / 兒童葉黃素
延伸閱讀
葉黃素是存在植物、蔬果當中，人體無法自行合成的脂溶性類胡蘿蔔素。
▼想要從日常飲食中補充到6毫克的日攝取量不難，只要食用葉黃素含量高的菠菜、芥菜、地瓜葉等蔬食，其實就可以輕鬆達標。
可是，先不論現代人的每日蔬果攝取量夠不夠，光是3C族所需的營養就非常多元，葉黃素只是主要營養素而已。
市面上琳瑯滿目的葉黃素產品這麼多，你都是怎麼挑選的呢？
葉黃素的攝取並非立即見效，而是需要長時間、連續補充3~6個月，所以挑選上可不能隨便憑價格、憑品牌。
耶加在之前的幾篇文章裡就提及過，葉黃素的6大挑選要點為：
1、葉黃素和玉米黃素是否為10：2
2、葉黃素含量是否有6mg以上？
3、複方中有無β-胡蘿蔔素？
4、葉黃素是游離型、還是脂化型？
5、醫學國際文獻α-GPC為新重要「傳導」因子？
6、是否為複方葉黃素？
根據衛福部推薦，每人每日的葉黃素攝取量為6mg以上。
▼〝元恆大生醫．α-GPC超視能葉黃素〞每2顆就含有20mg高濃度的游離型葉黃素，以及和玉米黃素10：2的黃金比例。
元恆大生醫．α-GPC超視能葉黃素
3C族所需的營養素非常多元，其中以山桑子萃取、紅藻萃取（蝦紅素）、智力酒果萃取的成分較佳。
耶加我體驗過這麼多的葉黃素產品，目前為止還是第一次看到同時含有這3種營養素。
另外，小米草萃取、枸杞萃取、日本黑豆種皮萃取、柑橘萃取、專利黑胡椒萃取的營養素裡，都是含有具抗氧化作用的成分在。
複方中的β-胡蘿蔔素，更能有助於維持在暗處的視覺。
▼元恆大生醫葉黃素又以α-GPC為特色，α-GPC是一種天然存在於體內的水溶性磷脂，可以有助於調節生理機能，達到3C族保養的功效在。
α-GPC從大豆天然萃取，有效幫助高速傳導養份，比一般葉黃素更能深層保養，由於法規的限制，所以很多涉及療效性的字眼都只能統稱為調節生理機能，如果對α-GPC有興趣的話，可以參考下面這篇官網介紹的內容。
認識α-GPC：www.anyaherb.com.tw/blog/8994
其實吃葉黃素最關鍵的就是需吸收進身體才能有效保護，超視能葉黃素除了含有α-GPC，還含有AES大豆醱酵粉以及黑胡椒萃取，雙效複方更能幫助養分吸收。
▼單方游離型葉黃素餐前餐後食用皆可，複方葉黃素就建議於餐後 (盡量避免在晚上) 搭配一杯常溫水食用較佳。
葉黃素的日攝取量為6mg以上、不超過30mg。
由於日常飲食的蔬果中，也含有葉黃素成分，所以建議每日2顆，不要多吃。
營養師建議4歲以上、15公斤以上的兒童，有長時間使用3C、偏食、有相關的不適感，就可以開始攝取葉黃素保養。
▼兒童的葉黃素跟成人一樣，日攝取量為6mg以上，不過考量到吞食膠囊對兒童來說還是比較困難的，所以兒童葉黃素是採用錠狀，放入口中含著至融化即可。
元恆大生醫．α-GPC超睛明兒童葉黃素
我們可能會疑問兒童是否能吃大人的葉黃素？
14歲以下的小孩吃超睛明葉黃素就可以，若小孩本身有其他問題需要加強保養，就可以吃大人膠囊版的超視能葉黃素。
▼超睛明兒童葉黃素和成人的內容物不同，其中刪減了部分的成分，添加了兒童更需要的DHA、母乳磷脂、麩胺酸發酵物(含GABA)、神經鞘磷脂(乳清蛋白)。
元恆大生醫不只專業，還顧慮到兒童在食用上的安全和意願性，所以選擇了口含錠和甜甜的果汁粉成分，盡量讓兒童不排斥葉黃素的食用，非常貼心。
要孩子堅持長時間食用，卻忽略到口感上的考量，就怕會適得其反，沒辦法持之以恆。
仔細看α-GPC葉黃素的成份，可以發現其營養素來源幾乎以天然植物萃取為主。
葉黃素挑選上要具備的10：2黃金比例、葉黃素含量、β-胡蘿蔔素含量、複方搭配，元恆大生醫的α-GPC葉黃素樣樣符合標準。
▼元恆大生醫由眾多專業藥師醫師共同研發，保健食品所含原料皆有專利和醫學期刊報導證實，產品更經由SGS檢驗、國際HACCP、ISO認證，並且還有美國FDA廠證，比起市售它牌擁有更多國際專業認證。
耶加我完全挑不出美中不足的缺點，非常專業。
▲▼ 圖片擷取自「元恆大生醫」官方網站
不過，也就是要這麼專業的保健食品，爸媽們自己吃的安心，也才敢給小孩子吃啊！
元恆大生醫｜官網：https://www.anyaherb.com.tw/
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＊本文為邀約文，親身體驗僅供參考
部分圖片擷取自官方粉專
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