明明知道睡前關燈滑手機的習慣不好，卻還是喜歡那種一個人獨處的氛圍。
又加上耶加我本來就是手機不離身的重度3C使用者，長時間盯著螢幕看的不適感，讓我更加注重「葉黃素」的挑選。
▲▼之所以會選擇〝Miss Seesaw．水活極潤葉黃素EX〞，是因為它是國內培力藥品的自有品牌，有專業的藥師團隊把關。
葉黃素來源更是選自美國專利、金盞花萃取的FloraGLO®游離型葉黃素。
耶加在之前的幾篇文章裡提及過，「葉黃素」是一種存在於植物、蔬果當中，人體無法自行合成的脂溶性類胡蘿蔔。
雖然可以藉由日常飲食攝取，但是現代人蔬果攝取不足的問題，早就不是什麼新聞了。
3C族所需的營養素非常多元，光靠單方葉黃素是不夠的，所以葉黃素產品必須選擇多種複方成分，才能夠達到全方面營養。
▼EX添加了含花青素的專利黑豆皮萃取、黑醋栗果汁、有助於維持在暗處的視覺的維生素A、具抗氧化作用的維生素C、維生素E、調節生理機能的微量元素鋅、銅，更升級了水潤感的高濃度玻尿酸成分。
▼挑選葉黃素產品最令人頭痛的，就是背面標示的成分含量，通常只標示主要成分，甚至連玉米黃素都沒有。
葉黃素的含量是否達到基本值6mg，只是基本中的基本，與玉米黃素是否有10：2的黃金比例，主要複方中常見的維生素A或β-胡蘿蔔素是否過量，都是挑選上值得注意的。
▲維生素A攝取過多無法排出體外，容易對身體產生傷害，美國梅約醫學中心其攝取量，建議男：900微克、女：700微克，而水活極潤葉黃素EX僅僅只有117微克。
β-胡蘿蔔素的含量則不能超過15mg，否則會影響葉黃素的吸收。
所以，不只是葉黃素與玉米黃素的主成分含量很重要，主要複方成分含量也是不可不知。
▲這點，水活極潤葉黃素EX在含量標示上就非常專業。
▼水活極潤葉黃素EX有5入裝和30入裝可以選擇，一天一包就可以補充到9mg的葉黃素。
成分裡的黑醋栗果汁除了富含花青素，同時也有調味的效果，餐後直接倒入口中食用，酸甜酸甜的莓果味好好吃。
培力藥品與Miss Seesaw致力於女性族群需求為目的研發，所以調味上也是以女孩子會喜歡的微酸甜為主。
粉狀劑型雖然好吸收，卻有容易嗆到的問題在，如果不喜歡直接吃怕嗆到的話，可以加入水中攪拌。
水活極潤葉黃素EX的粉劑就蠻容易溶化，而且粉粉的好美喔，雖然加水以後就變紅了。
耶加我個人其實比較習慣加入水中，早餐或午餐餐後喝上一杯，補充營養素的同時也補充水分，果汁甜味就連小孩子也很喜歡。
盡量不要拖到晚上補充，以免增加身體負擔。
我在保健食品的挑選上，特別鍾情於有藥師、營養師專業把關的產品，即使不用上網補充相關知識也不怕踩到雷。
耶加就看過有太多葉黃素，就連基本的10：2黃金比例、甚至連玉米黃素都達不到。
水活極潤葉黃素EX不只在各方面都專業，更選用美國專利、臨床研究證實的FloraGLO®游離型葉黃素。
▲且擁有多項國際專利和品質檢驗合格(農藥殘留、重金屬、生菌數、塑化劑)喔！
其實，葉黃素的攝取並非立即見效，要連續補充3個月以上才算是真正保養。
官網：https://www.missseesaw.com.tw/
粉絲團：https://www.facebook.com/MissSeesaw30
留言列表
～懶人包～ (1)