耶加の生活空間

▼每次經過這家位於台中漢口路上的〝燒弁丼  - 日式手作便當〞，都能看到不少在排隊、領號碼牌等餐的人龍。

 
好奇看了眼門口的菜單，原來是賣燒肉丼的啊，這也難怪，烤肉的魅力有誰能夠抵擋得了？

現代人除了挑食、吃外食的飲食習慣，蔬食趨勢也是導致國人營養不均衡的主因之一。

 
▼想知道蔬食到底要怎麼吃，才能夠替代肉奶蛋的營養素嗎，那就來聽聽〝2023良食脈動講座：夢想的飲食沙龍〞怎麼說吧！

彰化觀光怎麼能少得了鹿港行呢？ 

隱身在中山路後巷的〝鹿港民俗文物館〞

太久沒有回到嶺東走走，這附近都已經新開了不少沒看過的店。

 
▼一下公車就看到的這家〝茶喀堡  嶺東店〞也是，還有不少學生進去裡面吃耶，反正也差不多快到中午了，直接就在這家嚐鮮啦！

還記得之前分享過的二手精品買賣平台嗎，與國際第三方鑑定團隊合作，可以避免買到假貨的風險，超好買的啦~

 
想要變賣的時候就沒那麼好用，無法賣斷、價格自訂，很容易就會賣得太便宜。

蛋白質是健康維持不可或缺的營養素之一，即使透過飲食中的肉、蛋、奶、豆類都可以攝取到，卻還是有20%熟齡族群攝取不足。

 
尤其是不吃肉蛋奶的茹素者，更需要另外攝取並補充植物性來源的蛋白質。

期待已久的〝馥漫麵包花園2023中秋禮盒〞終於出爐囉！

 
▼我最心心念念的就是這次主推的「紅豆蛋黃酥」，紅土鹹蛋黃裹上綿而不膩的萬丹紅豆餡，包進香酥餅皮中一口咬下......

一聽到「在三重巷弄內的好吃蛋糕店」，是不是就已經猜到這家〝4K手作烘焙〞啦！

 
以千層、乳酪、奶霜等蛋糕為主的4K，選用好的食材、不添加人工香料，吃上一口就可以感受到老闆對烘焙的堅持和熱愛。

▼炎炎夏日就是要吃串燒配啤酒才過癮啊，不喝酒的話來〝柒串燒〞滿額就送冷泡茶。

 
現點現烤，花費7.5個小時以上製成的特製秘醬，再搭配黃金比例胡椒鹽調味，吃起來夠味而不死鹹，還上過食尚玩家喔！

久久和姊妹淘們相約聚聚，一走進餐廳、拿下口罩，就「被」發現我的氣色、狀態看上去也太糟了吧，一看就知道我這個懶女人又不保養了。

 
所以，整個聚餐的話題都不在敘舊，而是圍繞在該怎麼養顏美容。

▲▼比起塗塗抹抹的保養品，我對姊妹淘分享的〝彼昂RED - CLOVER養顏美容配方〞還比較有興趣。