耶加の生活空間

即使已經從在家工作、線上網課回到正常作息，還是不能避免長時間使用3C螢幕工作、學習、追劇玩手遊。

 
也就是說，葉黃素的補充是長時間所需，而不是某一特殊時期的營養品喔！

■  游離型葉黃素好吸收

■ 7大主要複方成分

■   國內知名的植物保健品牌

■ 10:2的黃金比例

延伸閱讀

相信大家對於「葉黃素」並不陌生，它是人體無法自行合成，需要藉由日常飲食攝取。

 
想要從日常飲食中攝取到6毫克的日攝取量其實不難，只要食用葉黃素含量高的菠菜、芥菜、地瓜葉等蔬食就可以輕鬆達標。

先不論現代人的每日蔬果攝取量夠不夠，光是3C族所需的營養就非常多元，葉黃素只是主要的營養素。

所以，耶加在之前的幾篇文章裡就提及過，葉黃素的4大挑選要點為：

 
1、葉黃素和玉米黃素的最佳比例為10：2

 
2、日攝取量6mg以上

 
3、游離型葉黃素的分子量較小、好吸收

 
4、β-胡蘿蔔素不建議和葉黃素一起食用

▲▼〝威瑪舒培舒利視®膠囊〞是萃取自金盞花的游離型葉黃素，相較於脂溶性葉黃素分子量較小、好吸收，而且單顆的葉黃素含量就達到6mg。

 
雖然盒身和網站上並沒有標示，不過耶加我問過臉書客服，確定葉黃素和玉米黃素的比例為10：2。

威瑪舒培舒利視®膠囊

https://www.drws.com.tw/SalePage/Index/6367049

其7大複方成份當中，並沒有降低葉黃素吸收率的β-胡蘿蔔素。

 
且維生素A，又有助於維持在暗處的視覺。

 
▲所以，威瑪舒培舒利視®膠囊的七大複方成分中，有啤酒酵母粉(含維他命B群)、小米草萃取物、金盞花萃取物(含葉黃素、玉米黃素)、山桑萃取物、葡萄糖酸鋅、黑醋栗萃取物、維生素A醋酸鹽。

 
另外我挑選威瑪舒培還有一個關鍵原因，在一般的金盞花萃取物和維生素A醋酸鹽當中不一定含有維生素E，但威瑪舒培所選用的“金盞花萃取物”和“維生素A”的原料含有維生素E。

 
威瑪舒培舒利視®膠囊還含有山桑萃取物，其關鍵就在於它的花青素含量，同樣富含花青素的還有黑醋栗萃取物喔！

單方游離型葉黃素並不像脂溶性葉黃素，需要搭配食用油一起吃才能幫助吸收，所以餐前餐後食用皆可。

 
▼不過，「威瑪舒培舒利視®膠囊」是複方葉黃素，個人習慣於餐後搭配常溫水一起食用。

耶加我個人都習慣在早餐和午餐以後，各吃上一顆、搭配常溫水食用，雖然晚上吃到底會不會造成身體負擔還有爭議，還是能免則免比較好。

 
而且，這麼小小一瓶放在包包裡也好攜帶，如果早餐能到公司吃的話，直接放在公司裡就更方便了。

保健食品還是要選擇大品牌、符合5大挑選要點的比較有保障，威瑪舒培就是國內知名的植物保健品牌。

 
旗下的保健食品成份以植物草本來源為主，像是小米草萃取物、金盞花萃取物、山桑萃取物、黑醋栗萃取物等，比起化學合成的營養素是不是要來得安心多了？

 
葉黃素的補充要點在於挑選、持久性，好不容易找到符合5大挑選要點的保健產品，如果吃了一個月就放棄，或是久久才吃一次的話也沒用。

 
畢竟，想要達到有效的營養補給，必須長時間定期補充葉黃素才行喔！

威瑪舒培舒利視®膠囊除了滿500免運費外，活動期間滿額還可以享有超優惠的滿額贈(不累贈)，幾乎6折就可以再帶一盒葉黃素回家了耶！

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