你是不是也覺得，在外面要吃到菜真的好難，小吃店賣的燙青菜價格幾乎等同於一碗滷肉飯、一碗麵、甚至是一盤肉，怎麼樣都會選擇吃得飽的比較實惠嘛！
以前仗著年輕，整天覺得少吃點蔬菜也不打緊，但隨著年紀漸長，整天不是趕著跑廁所、就是蹲個老半天，這才驚覺身體已經在發出警告了。
嚇得我立刻狂吃蔬菜，還買了益生菌來加強保養。
說到益生菌，大家還記得之前分享過「挑選益生菌8大要點」嗎？忘記了也不用急著往前翻啦 (笑)，現在告訴你一個更簡單的方法，直接認明有小綠人標章的產品就對了啦！
小綠人標章的全名為「國家健康食品小綠人認證 (健康食品標章)」，它是由台灣的衛生福利部食品藥物管理署推行的一項認證制度。
能夠獲得標章認證的產品，就代表其成分、安全性、生產過程符合法規標準，且經過「科學研究」或「臨床實驗」證明，其對特定健康問題有幫助的健康食品。
只要上食藥署官網搜尋，就可以找到有小綠人標章的益生菌產品。
選擇經過政府認證、審查的「健康食品」既然沒比較貴，又何必要買效果不確定的「保健食品」呢？
國家健康食品小綠人認證的好處？消費者不能不懂的6大好處！
https://www.drhsulife.com/blogs/qa/179087
市面上的益生菌產品琳瑯滿目，但實際上有小綠人標章的健康食品卻寥寥可數，這是因為功效上的審查和評估非常耗時，短則1-2年，長則3-5年，可說是得來不易。
DR.HSU好康益生菌卻能夠擁有兩個「胃腸功能改善」及「輔助調整過敏體質」的小綠人，這也太厲害了吧！
‧輔助調整過敏體質： 有助於降低過敏反應相關之細胞激素IL-4及IL-5分泌、有助於降低過敏反應相關之抗體IgE及IgG1分泌。
．胃腸功能改善： 有助於增加腸內益生菌。
這裡面選用更適合台灣人體質的本土專利菌株及配方，是由發現「LP33」菌株的臺灣益生菌之父—許庭源醫師，與呂春美博士率領專業團隊研發的副乾酪乳酸桿菌(BRAP-01) 和比菲德氏龍根菌(BR-022)。
以及能夠幫助維持消化道機能的嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌。
DR.HSU好康益生菌堅決使用「活的益生菌」，不僅篩選出耐胃酸、耐膽鹽、又符合國人體質的好菌，更在成分中添加了益生質 (膳食纖維)，讓好菌可以吃得飽飽，更有活力。
▼從工廠製造到出貨配送、全程低溫保存，這還是我第一次收到需要冷藏，以確保菌種活性的益生菌耶！
4度C冷藏保存可以使活菌保存在最佳狀態
你或許會問，為什麼少吃蔬菜要補充益生菌，而不是攝取膳食纖維、乳酸菌或酵素呢？
益生菌是乳酸菌當中，經過研究、清楚證明對健康有益、並具有活性的微生物，而蔬菜內的膳食纖維和寡糖等益生質，則是維持益生菌活力的食物來源。
這就是為什麼長時間蔬菜攝取不足，會導致體內菌叢失調。
膳食纖維又無法像益生菌能夠快速有效地增加好菌數量，使其能夠幫助維持消化道功能：幫助消化、使排便順暢、調整體質等。
食用益生菌的最佳時間是睡前、其次是早上空腹，但要特別注意菌種特性，並不是每款益生菌都適合空腹吃。
對我這種常常工作到半夜的夜貓子來說，睡前空腹根本是不可能的任務(尬)，所以我都是在早上起床，就立刻空腹吃上一包DR.HSU好康益生菌。
DR.HSU好康益生菌的粉末非常細緻，吃起來就像是淡淡的乳酸飲味，口感清爽、不會過甜，是很熟悉的味道。
▲▼可以直接吃，也可以加在 35°c 以下的水、牛奶或果汁裡，完全不會有顆粒感。
若有加強保養的需要，可以分別在早、晚空腹時各補充1包。
益生菌什麼時段吃最好呢？8種常見的益生菌種最佳食用時段詳解！
https://www.drhsulife.com/blogs/qa/179074
許庭源醫師/博士研究醫學與臨床超過35年，秉持「尋找沒有傷害的藥」的信念，研發天然、安全、有效的醫療保健方法，同時創辦DR.HSU生生活力館。
DR.HSU好康益生菌在DR.HSU生生活力館獨家販售，單盒售價1500元/30包，等同於每天一杯手搖飲的價格就能輕鬆保養。
DR.HSU好康益菌的安心保證：
‧台灣製造： 自有工廠研發、生產及銷售，品質有保障。
‧國際認證： 符合TQF、ISO22000、HACCP國家與國際品質規範。
‧專業團隊： 許庭源醫師/博士領軍，35年醫學與臨床研究經驗。
身為一個到處趴趴走的美食部落客，最怕在外不好找廁所的時候，身體又偏偏處於一有感覺就立刻引爆、忍都忍不住的狀態，那種「隨時警戒」的焦慮感有夠難熬。
現在已經快吃完一整盒了，調理好體質以後，就不用再擔心「突發狀況」隨時來襲，可以更專注地享受美食，記錄美食囉！
如果你也想試試看政府認證的小綠人益生菌，直接點擊官網連結：https://user281590.pse.is/74gslgl
結帳時別忘了，輸入我的專屬9折優惠碼：IVY2502，就能享有優惠喔！
耶加の生活空間
Holle~我是耶加，歡迎來到我的秘密花園。
在這裡，我會透過與不同品牌的合作，與你一起分享國內熱門景點、精緻生活、隱藏版美食，嘗試各種新事物。
留言列表
～懶人包～ (1)