耶加の生活空間

就連銀髮族也學著使用網路的科技化時代，無論工作、學習、追劇、打手遊都離不開3C，葉黃素的攝取保養也相對地更加重要。

 
尤其是像我這種手機不離身的3C重度使用者，可是……葉黃素只能透過保健食品攝取嗎？

美國專利FloraGLO®

10:2黃金比例

花青素、蝦紅素、木鱉果萃取物

10mg游離型葉黃素

延伸閱讀

葉黃素是存在植物、蔬果當中，人體無法自行合成的脂溶性類胡蘿蔔素。

 
▼想要從日常飲食中補充到6毫克的日攝取量不難，只要食用葉黃素含量高的菠菜、芥菜、地瓜葉等蔬食，其實就可以輕鬆達標。

問題是，你能夠「天、天、足、量  」攝取到這些蔬菜嗎？

 
再者，3C族所需的營養素非常多元，除了足量葉黃素以外，還要具有抗氧化作用的成分、10：2黃金比例等。 

▲▼所以，與其在日常飲食中斤斤計較，不如選擇〝日日足量．FloraGLO®葉黃素+玉米黃素〞補充要來得方便、輕鬆。

 
日日足量葉黃素使用的是由美國Kemin原廠所生產、萃取自金盞花的專利FloraGLO®游離型葉黃素。

日日足量  DAILY   HEALTH

FloraGLO 專利葉黃素+玉米黃素

FloraGLO®之所以受到不少專業人士的推薦，就是因為它不只取得美國FDA官方認證、更擁有超過100篇文獻發表以及多項國際專利。

 
▼其分子小、好吸收，每顆都含有10毫克含量的葉黃素，以及與玉米黃素10：2的黃金比例。

▼如同剛剛所說的，3C族所需的營養素非常多元，其成分包含葉黃素和玉米黃素，建議含有7種複方較為全面。

 
其中又以智利酒果、山桑子、蝦紅素   (萃取物)最佳。

日日足量葉黃素的7大成分之中，就含有山桑子萃取物和蝦紅素 (紅藻萃取物)。

 
▲除了山桑子萃取物以外，藍莓萃取物、黑醋栗萃取物也是富含花青素的成分之一，再加上木鱉果萃取物含有的茄紅素、β-胡蘿蔔素、維他命E，這都是有利保養的營養素成分。

 
特別注意的一點是，β-胡蘿蔔素雖然會干擾葉黃素的吸收，含量可是要高達15mg才會互相競爭喔！

游離型葉黃素和脂化型葉黃素不同，空腹和飯後食用都可以........不過這只局限於「單方」游離型葉黃素喔！

 
▼像日日足量DAILY   HEALTH這樣的複方葉黃素，就建議在飯後食用，盡量避免在晚餐餐後食用，以免造成身體負擔。

每日1顆，餐後食用，晚上避免

搭配常溫水一起吃

▲▼耶加我都是在早餐餐後，配上常溫水食用1顆。

 
每天一顆就可以達到足量的葉黃素攝取，膠囊劑型好吞又不怕異味，這樣一包就是一個月的份量囉！

▼趕上班的話也可以放在包包裡，小小一袋隨身包也不會佔空間，很好攜帶。

 
耶加我個人特別喜歡像日日足量DAILY   HEALTH這種，成分標示明確，又是萃取自食物、非人工合成的營養素，吃起來就很安心。

既然沒辦法改變長時間的3C使用習慣，至少也不要疏忽營養素的補充保養。

 
千萬不要像耶加一樣，已經開始有乾澀的不適感以後，才想到要補充葉黃素……每天花超過5小時滑手機的就是重度3C使用者囉！

葉黃素的攝取並非立即見效，而是連續補充3個月以上才算是真正保養，所以至少要吃3袋以上的日日足量葉黃素。

 
▼與其吃完再一袋一袋地補貨，耶加建議還不如趁著現在有買3送1、買5送2的官網活動，趕快補齊FloraGLO專利葉黃素+玉米黃素。

▲而且，搭配其他產品更享有最低 73 折起，更多好康詳見：https://lihi1.com/pBACS

日日足量官網：shop.dayhealth.com.tw

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