耶加の生活空間

現代人除了挑食、吃外食的飲食習慣，蔬食趨勢也是導致國人營養不均衡的主因之一。

 
▼想知道蔬食到底要怎麼吃，才能夠替代肉奶蛋的營養素嗎，那就來聽聽〝2023良食脈動講座：夢想的飲食沙龍〞怎麼說吧！

太久沒有回到嶺東走走，這附近都已經新開了不少沒看過的店。

 
▼一下公車就看到的這家〝茶喀堡  嶺東店〞也是，還有不少學生進去裡面吃耶，反正也差不多快到中午了，直接就在這家嚐鮮啦！

還記得之前分享過的二手精品買賣平台嗎，與國際第三方鑑定團隊合作，可以避免買到假貨的風險，超好買的啦~

 
想要變賣的時候就沒那麼好用，無法賣斷、價格自訂，很容易就會賣得太便宜。

蛋白質是健康維持不可或缺的營養素之一，即使透過飲食中的肉、蛋、奶、豆類都可以攝取到，卻還是有20%熟齡族群攝取不足。

 
尤其是不吃肉蛋奶的茹素者，更需要另外攝取並補充植物性來源的蛋白質。

期待已久的〝馥漫麵包花園2023中秋禮盒〞終於出爐囉！

 
▼我最心心念念的就是這次主推的「紅豆蛋黃酥」，紅土鹹蛋黃裹上綿而不膩的萬丹紅豆餡，包進香酥餅皮中一口咬下......

一聽到「在三重巷弄內的好吃蛋糕店」，是不是就已經猜到這家〝4K手作烘焙〞啦！

 
以千層、乳酪、奶霜等蛋糕為主的4K，選用好的食材、不添加人工香料，吃上一口就可以感受到老闆對烘焙的堅持和熱愛。

▼炎炎夏日就是要吃串燒配啤酒才過癮啊，不喝酒的話來〝柒串燒〞滿額就送冷泡茶。

 
現點現烤，花費7.5個小時以上製成的特製秘醬，再搭配黃金比例胡椒鹽調味，吃起來夠味而不死鹹，還上過食尚玩家喔！

久久和姊妹淘們相約聚聚，一走進餐廳、拿下口罩，就「被」發現我的氣色、狀態看上去也太糟了吧，一看就知道我這個懶女人又不保養了。

 
所以，整個聚餐的話題都不在敘舊，而是圍繞在該怎麼養顏美容。

▲▼比起塗塗抹抹的保養品，我對姊妹淘分享的〝彼昂RED - CLOVER養顏美容配方〞還比較有興趣。

你的補習班老師是不是還在用填鴨式、KK音標來教你英文，同樣的教學方式以前在學校聽不懂，為什麼你會覺得現在就能學會呢？

 
學習語言的基礎就是開口說，你要找的應該是能讓你說英文的教學環境。

好玩又實用的「零食夾娃機」風潮又回來了，你/妳知道哪家最好夾嗎？

 
▼來到台中的話，我會推薦距離台中車站5分鐘步程、宮野眼科旁的這家〝貓爪親子樂園〞，不只零食選擇多，還有冷凍食品可以回家加菜喔！

▼最近發現我愛用的這牌〝Aile翼〞，居然在屈臣氏獨家上架了。

 
大家都知道我平時偏好「吃的保養」，塗塗抹抹的保養品並不多，翼是我少之又少的愛用保養品之一。

不喜歡家裡冷冰冰的磁磚地板，木地板保養起來又很麻煩，還有沒有其他的地板材質可以選擇？

 
▼我發現 向捷地板 無論是產品的專業性、門市的體驗服務，都深受廣大消費者的大力推薦，來看看「向捷地板」為什麼如此受到推崇吧！

▼你是不是也跟我一樣，自己和身邊的人明明都沒有特別關注〝首爾號行動餐車〞，就是莫名其妙知道它很有名。

 
所以，在地方社團看到行動餐車會來大村，當然要過來朝聖吃吃看啊！

福德正神又稱作是「土地公」，管轄著土地上的大小事，無論是求財、求平安、求豐收、找失物、生小孩都要來找祂。

 
▼在全台土地公廟密度最高的桃園，甚至有著以土地公民俗為主題的「土地公文化館」。

想要利用零碎的時間進修英文，卻不知道有什麼平台可以使用？

 
那就來試試這款數位語文學習平台的〝FUNDAY英文教育〞，它提供了非常豐富的多元學習方式，讓你在生活中培養英文實力。

陰雨綿綿的週末假期不知道該怎麼打發，那就來玩時下最夯的「Tufting 簇絨手作地毯」吧！

 
簇絨槍隨著搭搭搭的聲響，將各色毛線填滿白布的療癒感，非常適合親子、情侶、夫妻一起體驗。

還記得之前參觀過一家有設計感的精品傢俱品牌嗎，雖然主打的是精品沙發，可是有不少人私訊跟我說，對他們家的石材餐桌也很有興趣。

 
▼不過說到石材餐桌，還是要來到〝凱迪家具〞比較專業。

手機門號合約快到期，又懶得在網路上做功課比價，想說直接找通訊行問店員最快。

 
不用跑好幾家門市，五大電信合約哪個划算、哪個會限速都介紹地很清楚，可是為什麼辦好續約以後，店員反而退給我好幾張千元大鈔啊？

▼將於6/1開跑的〝馥漫麵包花園27周年慶〞，連續7天推出 指定烘焙優惠、滿額贈、5星好評禮、LINE好友禮、27禮、愛心公益 等活動。

 
一連串的優惠好康讓你拿不到都難，還可以嚐到第一手的上市新品耶！