耶加の生活空間

　　揮別金鐘的爭議，為許多膾炙人口歌曲填詞的許常德老師即將再度舉辦說唱會！先前舉辦時場場爆滿，這次終於在逐漸解封之際，為大家帶來《突然喊卡的明天》！

 
　　會以這個名稱為主題，許常德老師有感而發表示，這二年因為疫情，讓人總是計畫趕不上變化！而這場說唱會也延期至12月3日，成為2022年的壓軸最終場，既然不知道明天是否也會「突然喊卡」？那不如大家一起相約在此，把握當下。

立冬已至，想要在家吃個熱呼呼的鍋物，又懶得出門採買一大堆的湯底和鍋料食材，誰說煮火鍋就一定要這麼麻煩？

 
▼整隻經過處理、加熱即食的〝瀧厚老火煲鴨〞，無論是煮全鴨火鍋或港式煲湯都很美味。

口感黏稠又不好聞的日本納豆，雖然讓很多人退避三舍，卻含有對身體有益的豐富營養素。

 
想要克服其口感和味道，可以藉由納豆保健食品來攝取，但是琳瑯滿目的選擇這麼多，又該從何挑起呢？

就連銀髮族也學著使用網路的科技化時代，無論工作、學習、追劇、打手遊都離不開3C，葉黃素的攝取保養也相對地更加重要。

 
尤其是像我這種手機不離身的3C重度使用者，可是……葉黃素只能透過保健食品攝取嗎？

口感紮實的厚蛋捲想要好吃，真材實料固然少不得，然而更關鍵的是其製作工法。

 
▼它不像傳統薄蛋捲，只要真材實料+烘焙基本功就能做得好吃，我有一度曾是薄蛋捲派，直到吃過了〝台灣女神  厚蛋捲 / 手工曲奇餅〞。

無論身體再怎麼疲憊，躺在床上卻睡不著的痛苦絕對不是普通人可以理解。

 
導致「失眠」的因素有很多，你是因為壓力、情緒、思緒過多、疾病、荷爾蒙變化、生活作息不正常、還是其他外在原因而睡不著呢？

同樣都是大魚大肉重口味、常熬夜、又排便不順，為什麼有的人吃益生菌就有感覺，有的人卻始終無感呢？

 
那麼，適合你的保養方式可能不在於養好菌，而是該來杯漢方茶囉！ 

蘋果新機iPhone 14開賣，你也跟上這波換機潮了嗎？

 
新機入手絕對不能少了必備周邊，尤其是可以保護螢幕的「保護貼」，其功能和品質好壞更是需要慎選。

你以為工作在外不方便刷牙，使用「漱口水」就可以取代了嗎？

 
無論是不是使用藥用漱口水，漱口水都是在牙線、牙刷之後，更全面清潔死角縫隙的輔助工具，不能取代刷牙喔！

隨著邊境管制、口罩令即將鬆綁，妳才發現口罩下的美麗已經悄悄走樣了嗎？

 
勤於做美容、敷面膜保養之餘，別忘了補充有助於養顏美容的營養品，才能夠由內而外散發青春美麗喔！

台灣終於在1013迎來國門解封，你最想去哪個國家玩呢？

 
出國對我來說倒是沒那麼吸引人，宅在家裡就可以嚐到異國美食，又何必花大錢坐飛機，有這些錢還不如多買幾包好吃的「阿廷師燒賣」。

你每天補充的保健食品，真的是自己所欠缺的營養素嗎？

 
為什麼你會以為自己缺乏這些營養素，是受到了廣告影響、親友推薦，還是單純覺得自己應該需要而補充？

即使已經從在家工作、線上網課回到正常作息，還是不能避免長時間使用3C螢幕工作、學習、追劇玩手遊。

 
也就是說，葉黃素的補充是長時間所需，而不是某一特殊時期的營養品喔！

還記得在上一篇推薦的保健食品中，提及到了可以養顏美容的「蜂王乳」嗎？

 
蜂王乳雖然有養顏美容的功效在，可是有「更適合熟齡補充」的刻板印象在，這也是為什麼我直到現在才開始接觸該營養素。

車在路上跑，哪能少了行車記錄器自保，遇到事故才在網路上徵求畫面有什麼用？

 
相較於汽車用的行車記錄器，機車用的在選擇上複雜多了，光是行車記錄器該安裝在機車車身，還是安全帽好就已經有兩派說法🧐

隨著時節已然入秋，今天的下午茶就換個口味，泡杯調整體質、滋補強身的花草茶吧！

 
▼現在想要喝杯花草茶不難，只要去全聯就可以買得到、選擇也很多，今天泡的這款〝漢茶道元氣茶〞還是最近在全聯社團討論度相當高的新品喔。

現代人所需的益生菌不只要能補好菌，還要有助於養顏美容、尷尬問題保養才夠全面。

 
▼愛之味和日本乳酸菌大廠獨家合作的這款〝愛之味有理維他UNIVITA蜂王乳酸菌〞，就含有濃縮蜂王乳、膠原蛋白、蔓越莓萃取。

自媒體當道，想找IG網紅/部落客宣傳卻苦無管道、不知道從何找起？

 
網紅辛苦經營起來的人氣和流量沒有辦法轉換成實際收入，想接業配卻不知道如何接洽、怎麼自我推薦？

▼台中必吃的十大伴手禮名店 一 鴻鼎菓子 出新品囉，喀滋喀滋的〝酥啵棒〞你吃過了嗎？

 
嚴選無水奶油原料製作、手工壓摺而成的288層餅皮，表層滿滿地灑料口味，每一口都是超涮嘴的酥、香、脆。