耶加の生活空間

你每天補充的保健食品，真的是自己所欠缺的營養素嗎？

 
與其盲目地吃了一大堆沒必要的營養素，不如花5分鐘做個免費的智能PRS系統評估，讓  pakku™ 客製化專屬於您的保健品吧！

甜鹹肉菜口味多又好吃的包子，無論是當早餐吃、正餐或宵夜都很方便，為什麼還是會有人不喜歡吃呢？

 
▼那麼，就tag身邊不愛吃包子的朋友，吃吃看這家皮軟、肉鮮、無碎骨的〝蒸屋 steamhouse〞吧！

 
■  台灣蒸包專業品牌

對於長時間盯著電腦螢幕工作、追劇、玩遊戲的3C族來說，舒適明亮的照明比起葉黃素更加根本。

 
尤其是專為3C族設計的「螢幕掛燈」，比起一般檯燈更能提供好的護眼環境。

長時間盯著手機、電腦螢幕的3C族，絕對不能忽略「葉黃素」的日常保養。

 
▼耶加在之前的文章中就介紹過，「葉黃素」是一種大多萃取自金盞花的脂溶性類胡蘿蔔素，主要分成游離型葉黃素 和 脂化型葉黃素 2種。

隨著年紀的增長，身體對於食物的消化和吸收也跟著逐漸衰減，進而導致營養不足。

 
市面上的「銀髮營養品」琳瑯滿目，建議可以挑選：好吸收、多種營養素成份、豐富蛋白質、幫助消化、方便食用 的產品。

無論是搬上搬下的勞力工作者，亦或是坐在電腦前的上班族，一整天維持著不正確的姿勢，久了也難怪會覺得腰酸背痛。

 
能夠按摩到背部肌肉的產品，除了按摩椅以外，拉背器的親民價格更受消費者青睞。

姊妹們！是不是偶爾想換個口味，來點低負擔的下午茶，又怕滿足不了口腹之慾。

 
▼那就來上一杯〝Elle & Vire 愛樂薇優格〞，濃稠口感當中還帶有水果甜味，草莓、藍莓、蜜桃百香果、綜合莓果都很推喔！

「人兩腳，錢四腳」的無力感，在物價漲聲不斷的現在更有感觸。

 
銀行利息太少、理財不一定獲利、消費回饋又僅限合作商家……就沒有更直接的開源節流工具嗎？

之前的文章中就曾經介紹過「葉黃素」，是一種大多萃取自金盞花的脂溶性類胡蘿蔔素，為  3C一族  日常保養所需的營養素成份。

 
其中，又分成 游離型葉黃素 和 脂化型葉黃素 2種。

 
■  美國專利 FloraGlo® 游離型葉黃素 

「燕窩」是深受女性喜愛的天然營養品，其營養成分有助於滋補強身、養顏美容，是逢年過節的送禮選擇之一。

 
其中，又以方便省時的即食燕窩最為熱門，卻也是最難分辨出品質優劣……

 
■ 成份單純無添加物 

再過一個多月就是農曆年了，這次過年因為疫情的考量，決定來訂個年夜菜在家團圓。

 
往年不考慮訂年夜菜的原因，就是因為小家庭的份量實在很難訂，組合套餐少說都要十道菜左右。

受到了 肥胖 或 運動 的影響，行動力保養不再是銀髮族的專利，最好從30歲開始就要補充其營養素。

 
耳熟能詳的「葡萄糖胺+軟骨素」已經過時，取而代之的必須營養素又是哪一種呢？

想要跟同事姊妹分享好吃的點心，結果一個個減肥、吃素，更別說是對麩質過敏的，感覺好掃興喔！

 
難道就沒有可以能夠滿足低卡、素食、無麩質的美味點心可以一起享用嗎？

■ 無麩質、無奶蛋、全素 

在機車密度第一的台灣，摩托車幾乎是人手一輛的主要代步工具。

 
隨著 使用年限 和 里程 的增加，日常的保養維護就更加重要了，光是最基礎的「機油更換」，就有很多眉眉角角需要注意。

嘗試過這麼多的營養食品，我發現能夠養顏美容的成分中，大多都是具抗氧化作用的物質。

 
▼像是這瓶〝無事一身輕 – 晶靚肽複合錠〞，裡頭就有維生素C和E。

台中之所以永遠玩不膩，就是因為這裡不時有各大建案推出的打卡新點可以玩。

 
▼比如：2017年的一森青、2019年的旋轉木馬、2020年的浮島森林等，而今年2021則是由〝聯悦建設〞所打造的庭園森林。

聯悦臻接待中心

大家有聽過「海派文創設計大賽」嗎？

 
由海峽導報社主辦的《海派文創IP徵集大賽》，邀請各路設計好手，將「海」字做創意設計，只要設計吉祥物與文創商品示意圖，搭配一句Slogan，就有機會獲得最高獎金8萬元！

耶加我雖然對無人經營模式的創業比較感興趣，不過做吃的……好像也不錯耶！

 
民以食為天，大環境再怎麼樣不景氣，肚子和口腹之慾還是要填。